女篮亚洲杯这回，准总决赛 主场作战 打日本，结果81:90输了，蝉联第一名 没戏，球迷心里都不好受。其实场上说白了，输就输在远投，谁都看得明白，日本队把三分当成家常便饭，34次出手进16个，命中率47%，分数刷得飞快，光靠远投就拿了48分。中国女篮这边，三分23次出手才进6个哈登2年7500万加盟76人新，命中率26%，分差直接拉开了，内线“双塔”没能挡住对手传导球，防卫 追不上，外线空位常常没人补，球进得太顺了。

说到练习 ，宫鲁鸣推那“万次投射计划”，每个人在高原集训得投一万次，西甲外线球员要求更多三分， 排球资讯内线反着来。刚开始大家都觉得不可能， 足球快讯后来咬咬牙都完成了，高原基地吃住练一体，方便额外训练。练习 里大家都说，投射动作熟了，肌群 记忆也有了，但赛事 一打，发现问题来了。

准总决赛 对日本，三分还是不准，高清直播罚球命中率也只有73%，八支队伍里排第五。不光三分，连基本的罚篮都掉链子，李缘、张茹、潘臻琦这些外线，积分 很难，场均分都低，李缘几场一分没拿，球迷心里直犯嘀咕，万次投射到底练了啥。

外界不少声音，朱芳雨最近也出来说话了。他直说中国女篮可能练的就是定点万次投射，这种练习 用处很小，赛事 里球哪有那么容易定点出手，防卫 压力大、节奏快，都是跑动中出手、对峙 里投射。

朱芳雨还说，真正该练的是赛事 里的投射，什么掩护后出手、防卫 追防、身体对峙 、后仰、侧飞，全都得练，肌群 、空间、距离记忆得跟着赛事 走，连呼吸心跳都要习惯，真正形成条件反射。

这会儿大家都明白了，万次投射如果只练定点，赛事 一压根用不上，投射还是不准。中国女篮这回亚洲杯，外线打不开，防卫 追不上，想赢真不容易。后面怎么改，练习 怎么抓，策略 怎么整，球迷都挺关心。

你们觉得女篮应该怎么调整哈登2年7500万加盟76人新，万次投射计划还用不用继续？