还记得科比那个经典的后倾投篮吗？面对两人包夹，身体几乎与地面平行，球却稳稳落入篮球框 。那一刻新浪体育NBA，全世界的篮球赛 迷都为之疯狂。但你有没有想过，为什么这样的画面在CBA赛场上几乎看不到？同样都是职业篮球赛 职业联赛 ，为什么NBA的后倾投篮满天飞，而CBA球员却很少使用这一"杀招"呢？

技术能力的天壤之别：不是不想用，而是真的用不了

说起后倾投篮，很多人觉得这就是往后一仰，然后把球投出去。但真正试过的人都知道，这简直就是篮球赛 技术中的"地狱级难度"。

在NBA，乔丹的后仰被称为"fadeaway"，科比的后仰被叫做"art"，杜兰特的后仰则是"unreachable"。这些家伙能把后倾投篮练到炉火纯青的地步，不仅仅是因为天赋，更是因为他们有着变态级别的投射能力。

你知道科比为了练好后倾投篮有多拼吗？他会在练习 中故意让队友上来干扰，甚至让指导教练员在他投射时推他、拉他，就是为了在失衡的竞技状态 下也能保持投射手型。这种近乎偏执的练习 方式，造就了他那无解的后仰。

反观CBA球员，不是说他们不努力，而是基础的投射能力就存在差距。很多国内球员的投射还停留在"能进就行"的阶段，距离"随时随地都能稳定命中"还有很长的路要走。让一个连正常跳投都不够稳定的球员去练后倾投篮，这不是为难人吗？

更别说后倾投篮还需要超强的手感和球感。NBA球员从小就在高强度的对峙 中练球，他们的手感已经被磨练得异常精细。而我们的球员，在青少年时期往往更注重基本功和身体素质 ，对这种"花哨"技术的重视程度不够。

身体素质的硬件差距：想后仰？先问问你的腰够不够硬

如果说技术是软件，那身体素质就是硬件。而后倾投篮，对硬件的要求简直变态。

你试过在后仰的竞技状态 下投射吗？那种感觉就像是在做卷腹运动活动 的同时还要精准投射，需要强大的核心力量来控制身体均衡 。NBA球员的核心力量练习 有多变态？他们能在空中做出各种不可思议的动作，身体控制能力已经达到了艺术级别。

我记得看过一个练习 视频， 排球资讯科比在做核心力量练习 时， 足球快讯指导教练员在他做卷腹运动活动 的过程中不断用球砸他，西甲而他居然能在这种情况下保持动作标准。这种核心力量，不是一般人能练出来的。

再看看CBA球员，虽然近年来身体素质有了很大提升，但和NBA球员相比还是有明显差距。很多国内球员的核心力量练习 还停留在经典 的卷腹运动活动 、plank撑持 上，缺乏针对性的功能性练习 。

后倾投篮还需要超强的腰腹力量和身体和谐 性。你看杜兰特那种后仰，身体都快与地面平行了，但手臂的投射动作丝毫不变形，这需要多么强大的身体控制力？

职业联赛 文化的根本差异：个人英雄主义vs队伍 至上

但我觉得最根本的差异，还是职业联赛 文化和篮球赛 理念的不同。

NBA是个人英雄主义的天堂。在这里，当队伍 策略 跑不出机会时，超级巨星就是球队的最后救赎。关键时刻，全队都会把球交给最强的那个人，让他用个人能力解决问题。后倾投篮，直播平台就是这种个人英雄主义的完美体现。

你看NBA的赛事 ，经常会出现这样的画面：赛事 最后时刻，全场安静，所有人都看着那个持球的巨星，等待他用一个后倾投篮杀死赛事 。这种时刻，技策略 都不重要了，靠的就是个人能力。

而CBA的文化氛围完全不同。我们从小接受的篮球赛 教育就是"队伍 至上"，强调的是协作 、传送球 、跑位。虽然这种理念没有错，但在某种程度上限制了球员个人技术的进步 。

在CBA，你很少看到指导教练员会在关键时刻让球员单人赛。更多的时候，他们会选择策略 协作 ，通过队伍 的力量来解决问题。这种风格有它的优势，但也导致了球员个人技术进步 的相对滞后。

CBA的球员从小就按位置来练习 ，后场球员练盘带传送球 ，前场球员练篮板球 ，五号位练内线技术。很少有人会像NBA球员那样，不管什么位置都要学会各种积分 技术 。这种分工明确的练习 方式，虽然提高了专业性，但也限制了球员技术的全面性。

外援的"降维打击"：为什么只有他们敢用？

有没有发现一个现象？在CBA赛场上，偶尔能看到后倾投篮的，基本都是外援。这说明什么？说明这项技术本身没问题，问题在于使用者。

外援们带着NBA或者欧洲职业联赛 的技术底蕴来到CBA，他们的个人技术储备本来就比国内球员丰富。对他们来说，后倾投篮就是家常便饭，来到CBA后自然会继续使用。

外援在队伍中往往承担着积分 重任，指导教练员也会给他们更多的单人赛机会。这种策略 地位的不同，也为他们使用后倾投篮提供了更多的空间。

但这也从另一个角度说明了我们球员的不足。同样是职业球员，为什么外援能做到的事情，我们的球员就做不到？这种差距，值得我们深思。

未来的希望：差距正在缩小，但路还很长

不过我也看到了希望。现在的CBA球员，特别是年轻一代，已经开始重视个人技术的提升了。像胡明轩、徐杰这样的年轻球员，他们的技术已经比老一辈球员有了明显进步。

随着中国篮球赛 对外沟通 的增加，越来越多的球员开始接触到先进的练习 理念。一些球员会在休赛期到美国进行专项练习 ，学习NBA球员的练习 方法。

技术这东西，说到底还是可以通过练习 提升的。关键是要有正确的理念和方法，加上足够的坚守 。我相信，总有一天，我们也能在CBA的赛场上看到像科比、杜兰特那样优美的后倾投篮。

但这需要时间新浪体育NBA，需要整个篮球赛 环境的改变。不仅仅是球员个人的努力，更需要指导教练员理念的转变，练习 体系的完善，以及职业联赛 文化的进步。